Spurning
Hvađa vítamín eđa steinefni vantar í líkamann ef mađur fćr mjög oft sinadrátt?
Spyrjandi
Jóna Ţórdís Eggertsdóttir, f. 1995
Svar
Sinadráttur getur fylgt ýmiss konar ađstćđum. Einna algengast er ađ fá sinadrátt viđ eđa eftir óvenjulega og mikla áreynslu eins og fylgt getur íţróttaiđkun, erfiđri göngu eđa áreynslu í starfi. Margir ţekkja ţađ ađ fá sinadrátt ađ kvöld- eđa nćturlagi, til dćmis í kálfa, án sérstakrar ástćđu. Sumur konur fá sinadrátt á međgöngu, ţekkt er ađ sinadráttur getur fylgt einhćfum hreyfingum í langan tíma og einnig getur sinadráttur einstaka sinnum veriđ fylgikvilli sjúkdóma.
Orsakir ţess ađ fólk fćr sinadrátt eru ekki alveg ljósar en helstu kenningarnar eru breytt taugavöđvastjórn, vökvatap, skortur á kalíni, salti, magnesíni og kalsíni, og vöđvaţreyta. Ţađ hefur í sumum tilfellum gagnast fólki ađ taka eitt eđa fleiri af ofangreindum efnum. En ţađ er líka sérstaklega mćlt međ ţví ađ hita vel upp fyrir átök, teygja vel á vöđvum eftir áreynslu og passa ađ drekka nóg.
Hćgt er ađ lesa meira um sinadrátt í svari Magnúsar Jóhannssonar viđ spurningunni Hvers vegna fáum viđ sinadrátt? Einnig má benda á grein eftir Magnús um sinadrátt á Mbl.is sem lesa má hér og grein á sama vef byggđa á viđtali viđ Gauta Grétarsson sjúkraţjálfara sem lesa má međ ţví ađ smella hér.
María Ţorsteinsdóttir dósent í sjúkraţjálfun viđ HÍ fćr bestu ţakkir fyrir ađstođ viđ gerđ ţessa svars.
Mynd:
- Core Performance. Sótt 8. 8. 2011.
Um ţessa spurningu
Dagsetning
Útgáfudagur22.8.2011
Tilvísun
EDS. „Hvađa vítamín eđa steinefni vantar í líkamann ef mađur fćr mjög oft sinadrátt?“. Vísindavefurinn 22.8.2011. http://visindavefur.is/?id=60355. (Skođađ 20.5.2013).
Höfundur
EDS





