
Þeir sem innbyrða einn svona snúð gætu verið búnir að fullnægja fjórðungi af orkuþörf dagsins eða jafnvel meira. Með fjórum snúðum er daglegri orkuþörf fullnægt en rétt er að taka fram að það er ekki hollt mataræði.
- Næringarefnatöflur á Matís.
- Ráðleggingar um mataræði og næringarefni. Lýðheilsustöð 2006.
- Myllan.
- Mynd: EDS.